Fortement recommandé par les nutritionnistes en raison de ses nombreux bienfaits pour l'alimentation, le thé vert est bien connu pour ses aides à la minceur. De plus, c'est une boisson très saine apportant plusieurs avantages à la santé de ceux qui l'incluent dans leur menu. Les experts pensent même que ce thé peut aider à prévenir le cancer, en particulier celui de la peau et de l'estomac.
Si toutes ces raisons ne suffisent pas à vous convaincre, en combinaison avec d'autres ingrédients, la plante peut également être utilisée en topique, dans des recettes maison ou des cosmétiques industrialisés. Cette technique est moins efficace que sous forme de thé, mais toujours très bénéfique pour la santé de la peau et des cheveux.
Recettes de soins de beauté au thé vert
La liste ci-dessous présente 12 recettes de beauté qui bénéficient des actions du thé vert et peuvent être utilisées en toute sécurité, sauf en cas d'allergie à l'un des ingrédients des mélanges.
1. De l’eau thermale
Idéale pour les journées chaudes ou pendant les activités physiques, l'eau thermale a un effet calmant et rafraîchissant sur la peau. Bien qu'il s'agisse d'un produit industrialisé que l'on peut trouver dans les pharmacies et les parfumeries dans une grande variété d'options, il est également possible de l'adapter pour la fabrication domestique. Ainsi, le thé vert peut être incorporé à celle-ci, comme dans la recette ci-dessous :
¼ de la tasse de thé vert ;
2 cuillères à soupe de jus de concombre ;
1 cuillère à soupe de gel d'aloe Vera.
Mode de préparation et d'application
Mélangez les ingrédients jusqu'à ce que le liquide soit homogène.
Conservez le mélange dans un pulvérisateur.
Mettez-le ensuite au réfrigérateur et appliquez à l'endroit désiré lorsque le liquide est déjà bien refroidi.
2. Crème hydratante pour les lèvres
Pour protéger les lèvres des rayons du soleil et éviter de peler la peau en période de froid, l'hydratant pour les lèvres est un excellent allié et les composés du thé vert peuvent encore en renforcer les bienfaits.
60 ml d'huile de cette plante ;
1 ½ cuillère à café de cire d'abeille ;
1 cuillère à soupe de miel ;
1 cuillère à soupe d'huile d'avocat ;
2 cuillères à soupe de poudre d'oxyde de zinc.
Comment préparer l'huile ?
Faites fondre une tasse d'huile de noix de coco au bain-marie.
Mélangez deux cuillères à soupe de thé vert à feuilles.
Couvrez la poêle et laissez cuire pendant une heure.
Une fois prête, passez l'huile au tamis et utilisez-la dans la recette.
Obtenir votre hydratant pour les lèvres
Dans un bain-marie, mélangez les 60 ml d'huile avec la cire d'abeille jusqu'à ce qu'elle fonde et retirez du feu.
Ajoutez à ce premier mélange le miel, l'huile d'avocat et les cuillères d'oxyde de zinc.
Battre les ingrédients au mixer jusqu'à obtention d'une crème.
Conservez la préparation dans un récipient muni d'un couvercle et appliquez-la sur les lèvres lorsqu'elle est froide.
3. Combattre les cernes
Préparez deux sachets de thé vert dans de l'eau bouillante pendant 3 à 5 minutes.
Laissez le thé refroidir naturellement jusqu'à ce que la température soit agréable au toucher.
Enveloppez les sachets avec de la gaze et appliquez-les sur les yeux fermés.
Le temps de compression varie selon les attentes de chaque personne. Idéalement, les sachets doivent être gardés sur les yeux jusqu'à ce qu'ils refroidissent complètement et, si le résultat n'est pas satisfaisant, il faut recommencer toute la procédure.
Il faut savoir que le thé résultant de l'infusion peut être consommé normalement !
4. Tonique anti-acnéique
En raison de son action stimulante et protectrice du soleil, il est également possible d'utiliser cette plante avec des produits qui aident au traitement contre l'acné ou même à sa prévention.
2 sachets de thé vert ;
2 gouttes d'huile de mélaleuca (huile d'arbre à thé) ;
2 gouttes d'huile de lavande
Mode de préparation et d'application
Il suffit de mélanger les ingrédients, de les stocker dans un pulvérisateur et de les laisser au réfrigérateur. L'application doit être faite sous forme de tonique, en le pulvérisant directement sur la tache ou en utilisant un coton pour le déposer sur la peau. Il est également possible de congeler le mélange en cubes et d'utiliser la glace pour soulager les petites blessures et les piqûres d'insectes.
5. Masque pour lisser les rides d'expression
Bien que le thé vert n'ait aucune action raffermissante, son potentiel antioxydant aide à ralentir le vieillissement de la peau. En effet, celui-ci renferme « une substance appelée épigalato-catequina-galato qui augmente la longévité », explique le dermatologue.
En cas d'utilisation prolongée dans des préparations très concentrées, comme ce masque, il peut aider à raffermir la peau, en prévenant également la formation de rides d'expression et même de pattes d'oie.
1 à 2 cuillères à soupe de cette boisson ;
2 cuillères à soupe de miel biologique.
Comment réaliser et appliquer le mélange ?
Préparez la boisson dans de l'eau bouillante et laissez-le refroidir complètement.
Ajouter le miel en remuant jusqu'à ce que le mélange devienne une pâte très consistante.
Appliquez le masque sur votre visage et gardez-le pendant 15 minutes.
Retirez avec de l'eau froide.
La solution doit être utilisée deux fois par semaine, la nuit.
6. Gommage et hydratant pour le corps
En tant qu'exfoliant courant, il peut être utilisé sur tout le corps pendant le bain pour éliminer les cellules mortes. Dans ce cas, ses plus grands bienfaits sont son parfum, son action stimulante et rafraîchissante.
1 tasse de sucre cristallisé ;
½ tasse d'huile de noix de coco ;
1 cuillère à soupe de thé vert en feuilles ;
1 cuillère à soupe de poudre de matchá.
Comment réaliser la recette et l’appliquer ?
Il suffit de mélanger tous les ingrédients jusqu'à ce qu'ils forment une pâte très épaisse et granuleuse. Le produit final doit être stocké dans un pot bien fermé, qui ne laisse pas entrer l'air.
7. Rinçage du visage
À la fin de la journée, pour compléter vos soins de routine, il peut être intéressant d'appliquer cette boisson sur votre visage et de profiter de sa fraîcheur, qui augmente la sensation de propreté.
Concocter et appliquer le mélange
Étant la plus simple de la liste, elle ne nécessite que la préparation d'un maximum de thé vert pour se rincer soigneusement le visage. Avec le thé déjà refroidi, utilisez une serviette humidifiée dans de l'eau chaude pour faire une compresse sur le visage, ce qui aide à ouvrir les pores.
Les pores étant déjà ouverts, rincez votre visage ou utilisez un coton pour déposer la boisson sur la peau.
8. Un masque pour contrôler la viscosité
Michèle explique que de nombreuses herbes ont un bon effet astringent, ce qui aide à contrôler l'aspect gras. Le thé peut également être utilisé à cette fin, bien que ce ne soit pas l'une de ses meilleures performances et qu'il existe d'autres plantes qui remplissent mieux cette fonction.
3 cuillères à soupe de cette boisson ;
3 à 4 cuillères à soupe de farine de riz.
Préparer et appliquer le produit.
Mélangez la boisson avec la farine de riz jusqu'à obtenir une pâte collante mais peu consistante.
Étalez le masque sur votre visage de façon uniforme.
Après 20 minutes, retirez-le en le pressant de manière à ce que la farine crée un frottement avec la peau et l'exfolie ainsi.
9. Masque de nettoyage en profondeur
Déjà bien connue pour ses bienfaits sur les cheveux et la peau, l'argile verte est, à travers cette recette, dotée de propriétés exfoliantes. Il permet d'intensifier le nettoyage et de préparer la peau à la protection apportée par la plante.
2 sachets de thé vert ;
2 cuillères à soupe d'argile verte ;
3 capsules de vitamine C.
Comment réaliser la recette et l’appliquer ?
Préparez le thé avec une infusion d'une minute seulement.
Placez la moitié de la tasse de la boisson dans un récipient et ajoutez l'argile, en remuant toujours beaucoup.
Percez les capsules de vitamine C avec une épingle stérile et ajoutez leur contenu au mélange.
Du bout des doigts, appliquez le masque sur votre visage en le massant légèrement.
Après 15 minutes, retirez le masque avec de l'eau chaude.
10. Masque antioxydant
Le Dr Michele Haikal, dermatologue spécialisé dans la médecine anti-âge, recommande l'utilisation de cette plante dans un masque de nuit antioxydant. Cela permet de protéger la peau des effets néfastes des radicaux libres, qui peuvent accélérer le vieillissement cellulaire.
3 cuillères à soupe de cette plante ;
1 cuillère à café d'huile de noix de coco ;
1 ampoule de vitamine A.
Obtenir et utiliser le produit
Chaque mélange de masques suffit pour une application et ce qui reste doit être jeté. Pour cela, il suffit d'ajouter les ingrédients un par un et de les mélanger. Avant de vous coucher, étalez la solution sur votre visage à l'aide d'un coton et retirez-la le lendemain matin.
11. Pèse-personne relaxant
Pour profiter de ses effets antibactériens, cette boisson peut être utilisée sur une échaudure de pied. Non seulement, celle-ci aide à les détendre après des journées épuisantes, mais elle exfolie et laisse également la peau plus douce.
1 tasse de thé au gros sel ;
2 sachets de thé vert ;
2 branches de lavande (sèche ou fraîche) ;
½ cuillère à soupe d'huile de lavande ;
Autant d'eau chaude que possible.
Dans un grand récipient, mélangez tous les ingrédients sauf l'huile de lavande.
Remplissez le récipient avec de l'eau chaude, en respectant une hauteur limite afin qu'il ne déborde pas lorsque vous y plongerez vos pieds.
Ajoutez les gouttes d'huile de lavande.
Trempez les pieds pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'ils se sentent plus reposés.
12. Rincer pour faire briller les cheveux
Pour faire briller les cheveux et les rendre plus soyeux et plus doux, terminez un lavage ordinaire avec cette boisson.
2 sachets de thé vert ;
3 tasses d'eau bouillante.
Mode de préparation et d'application
Préparez le thé avec une infusion d'environ 5 minutes et laissez-le refroidir naturellement. Après avoir lavé les cheveux, versez le liquide chaud ou froid à travers les mèches, en les massant doucement.
Les soins nécessaires avec ces recettes de beauté
Nous devons nous rappeler que les recettes de beauté maison nécessitent beaucoup de précautions, car elles peuvent causer des dommages à la peau si elles sont mal utilisées ou si elles contiennent des composants agressifs. Il est donc important que tous les ingrédients soient analysés séparément. Les recettes à base de citron, par exemple, ne doivent pas être testées, car le jus de fruit sensibilise la peau, la rendant plus sensible aux taches et aux brûlures graves.
En tenant compte de cette recommandation, toutes les préparations énumérées ici peuvent être utilisées sans risque, car la plante ne présente aucun danger. Au contraire, elle apporte de nombreux bienfaits à la peau grâce à son action antioxydante et anti-radicalaire.
Toutefois, son utilisation topique ne remplace pas son ingestion, qui apporte encore plus de bienfaits, comme la prévention du cancer de la peau. Elle n'annule pas la nécessité d'utiliser quotidiennement un écran solaire ou d'autres produits recommandés par votre dermatologue.
